емоційна втома відчуття порожнечі апатія постійна напруга тривожність пригніченість складно зрозуміти, що я відчуваю зі мною щось не так панічні атаки

труднощі з близькістю страх близьких стосунків повторювані сценарії у стосунках самотність ревнощі розриви, розлучення складні стосунки з батьками складні стосунки з дітьми виховання в дисфункційній / складній родині співзалежність

пошук себе пошук власної ідентичності хто я і чого хочу втрата сенсу не знаю, чого хочу сумнів у власних рішеннях відчуття “я не на своєму місці” творчі кризи прийняття різності та неідеальності

складно сказати “ні” страх конфліктів залежність від думки інших почуття обовʼязку замість бажання труднощі з вибором агресія / злість / конфлікти

постійна самокритика відчуття “я недостатньо…” перфекціонізм страх помилок страх осуду сором і провина

досвід втрат проживання горя невизначена втрата (рідні безвісти зниклих) складний досвід минулого наслідки насильства досвід війни та життя в небезпеці

переїзд, еміграція зміна роботи або професії новий етап у житті кризи віку материнство / батьківство (адаптація, виснаження) зміни в житті, до яких важко адаптуватися кризові стани

тіло та тілесний досвід психосоматика напруга в тілі відчуття: “я не відчуваю тіло” стосунки з їжею та тілом прийняття тіла / образ тіла

залежності співзалежність

інтимність сексуальність і бажання складно говорити про секс сором / напруга у сексуальній сфері